海带粥
材料:
海带100克，粳米100克，陈皮1片，白糖、清水各适量。
做法:
将海带用凊水浸透，漂洗干净，细切。粳米淘洗干净。陈皮用清水浸透，洗净。取锅放入清水，煮沸后加入粳米、陈皮、海带，并不时搅动，用小火煮至粥成，再加入白糖调味即可。
排骨绿豆海带粥
材料:
排骨，绿豆，海带
做法:
1.排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
2.海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。
3.绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4.倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟，适当加些盐来调味即可。
绿豆海带粥
材料:
绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克
做法:
1、海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。
2、用法：长期当晚餐食用。
白米粥巧变火腿海带粥
材料:
1杯白米，适量水，2汤匙海带丝，100克火腿丝或片，少许盐和胡椒粉
做法:
1、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。
2、按下「粥」键后选择「稀粥」程序，烹调时间设定为1小时，然后按「烹调」开始煮。
3、火腿海带粥：在煮好的粥里加入海带、火腿和调味拌匀，盖回盖子保温5分钟就成。吃时与杂菜丝和炸油条搭配可以增添美味。
绿豆海带粥
材料:
绿豆100克，海带100克，大米适量。
做法:
将水煮开后，投入绿豆、海带（切碎）及大米（以病人饭量而定）煮成粥，当晚餐食用。
海带粥
材料:
海带100克，粳米100克，陈皮1片，白糖、清水各适量。
做法:
将海带用凊水浸透，漂洗干净，细切。粳米淘洗干净。陈皮用清水浸透，洗净。取锅放入清水，煮沸后加入粳米、陈皮、海带，并不时搅动，用小火煮至粥成，再加入白糖调味即可。
陈皮海带粥
材料:
海带、粳米各100克，陈皮2片，白糖适量。
做法:
（1）、将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末：陈皮用清水洗净。
（2）、将粳米淘洗干净，驶入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。
（3）、软糯可口。
绿豆海带粥（一）
材料:
绿豆30克，海带l5克，粟米30克，红糖适量。
做法:
先将绿豆、海带浸泡半天，然后取出洗干净；海带切块，同绿豆、粟米、红糖煮粥食用。
绿豆海带粥(二)
材料:
绿豆、海带、白扁豆各30克，粟米30克，冰糖适量。
做法:
绿豆、海带、白扁豆、粟米共煮粥，加冰糖调味服食，
三仁海带粥
材料:
薏苡仁15克，枸杞15克，桃仁15克，甜杏仁10克，海带10克，粳米50克。
做法:
(1)、将桃仁、甜杏仁用纱布包起来放入锅内，加适量清水煎煮取汁。
(2)、在(1)的药汁中加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮成粥。晨起作早餐食之。
海带烧黄豆_海带烧黄豆的做法_钮春柏_心食谱
材料:
材料
做法:
做法
先将海带洗净，然后用刀改成段，炒勺上火，放入清水烧开，把海带和黄豆分别汆透捞出，勺放底油，用葱、姜、蒜炸出香味，先放入海带煸炒，然后加汤，把黄豆放入，加入调料、盐、味精、酱油，小火烧至汤汁要收干时，加入红椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。
提示
操作之前黄豆和海带一定要先汆水，口味咸鲜，营养丰富