菜根红糖饮茶
材料:
白菜茎根1块、生姜3片、红糖60克。
做法:
将菜根洗净，与姜、糖同煮。不拘时，代茶热饮，饮后避风寒。
菜根红糖饮茶
材料:
白菜茎根1块、生姜3片、红糖60克。
做法:
将菜根洗净，与姜、糖同煮。不拘时，代茶热饮，饮后避风寒。
韭菜根红糖水
材料:
韭菜根适量。
做法:
洗净，水煎后打入鸡蛋，加红糖，煮熟后共食。连食一周。
黄花菜根红枣水
材料:
黄花菜根、红枣各50克。
做法:
黄花菜根、红枣各50克，水煎，分2次服。
地菍根红糖酒饮
材料:
地菍鲜根90~120克，红糖少许，白酒适量。
做法:
将地菍鲜根洗净，切碎，与红糖一起放入砂锅内，加水适量，煎取汁液，去渣，盛汁于杯中；将白酒100克烫热，冲入杯内，趁热服之。
花椒红糖饮
材料:
花椒12g，红糖30g
做法:
将花椒清洗干净，沥干水分。
中火加热小煮锅中的400ml水，将花椒放入，待水烧开后，转小火继续加热25分钟，直至水量减少至250ml，将花椒水中加入红糖，搅拌均匀，即可饮用。
小诀窍
花椒有较好的回奶作用。此饮料味道淡甜而微麻。
茵陈红糖饮
材料:
茵陈15克，红糖60克。
做法:
茵陈15克，红糖60克，水煎代茶饮服。
生姜红糖饮
材料:
生姜10克，红糖15克。
做法:
将生姜洗净，打烂，放煲内，加水一碗，武火煮开，加入红糖，调匀。
生姜大蒜红糖饮
材料:
鲜生姜30克，大蒜6瓣，红糖30克。
做法:
将鲜生姜洗净，大蒜瓣去外皮后与鲜生姜一同切片，与红糖同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火炖20分钟即成。
生姜葱白红糖饮
材料:
生姜10克，葱白15克，红糖适量。
做法:
将生姜洗净，切片，入锅，加适量水，煎煮10分钟，加入切碎的葱白，再煮2沸，去渣取汁，加入红糖，待糖溶化即成。
姜枣红糖饮
材料:
鲜生姜30克，红枣5颗，红糖10克。
做法:
将鲜生姜洗净，切成细丝。红枣洗净，去核，与生姜丝同入锅中，加适量水，煎煮20分钟，加入红糖，再煮1沸即成。