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火腿奶酪卷

时间:2020-04-12  2020-04-12  西餐  手机阅读
火腿奶酪卷做法
   材料:
   主料:火腿400克,奶酪40克,
  
   做法:
  

  1.将面粉调成糊,加入适量的盐和味精;

  2.分别将苹果、梨、橘子等水果切成丝待用;

  3.先将方火腿切成薄片,铺平,上面垫一层奶酪,放上水果丝,卷成卷状,用牙签穿好后固定;

  4.锅上火放油烧三成热时,将火腿片裹上面糊,下油锅炸至金黄色,捞出后抽出牙签,盛盘用刀断成两节食用。

小诀窍

  食物相克:

  奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

  苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

  橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)


  

火腿奶酪卷

火腿奶酪卷做法
   材料:
   主料:火腿400克,奶酪40克,
  
   做法:
  

  1.将面粉调成糊,加入适量的盐和味精;

  2.分别将苹果、梨、橘子等水果切成丝待用;

  3.先将方火腿切成薄片,铺平,上面垫一层奶酪,放上水果丝,卷成卷状,用牙签穿好后固定;

  4.锅上火放油烧三成热时,将火腿片裹上面糊,下油锅炸至金黄色,捞出后抽出牙签,盛盘用刀断成两节食用。

小诀窍

  食物相克:

  奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

  苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

  橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)


  

火腿奶酪卷的做法:

火腿奶酪卷的做法:做法
   材料:
   主料:火腿400克、奶酪40克
  
   做法:
  

  做法: 1、将面粉调成糊,加入适量的盐和味精;

  2、分别将苹果、梨、橘子等水果切成丝待用;

  3、先将方火腿切成薄片,铺平,上面垫一层奶酪,放上水果丝,卷成卷状,用牙签穿好后固定;

  4、锅上火放油烧三成热时,将火腿片裹上面糊,下油锅炸至金黄色,捞出后抽出牙签,盛盘用刀断成两节食用。

  特点:外酥里嫩,鲜香可口。

  温馨小提示 : 奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高,多吃容易发胖。

  菜单来自http//www.508msc.com


  

火腿奶酪三明治

火腿奶酪三明治 做法
   材料:
   面包2片 .火腿片1片 、生菜2张、西红柿2片 、奶酪片1片。
  
   做法:
  

  1 生菜洗净,西红柿洗净切片,面包横切两半。

  2 面包在面包机烤1分钟 。

  3 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。


  

火腿奶酪三明治

火腿奶酪三明治做法
   材料:
   面包2片火腿1片早餐奶酪1片蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1. 准备好土司、火腿、奶酪、蜂蜜。2. 在一片或者两片土司上抹上蜂蜜。 (也可以抹沙拉酱、花生酱等)3. 放上一片火腿片。4. 再放上一片早餐奶酪。5. 盖上另外一片土司。6. 可以直接拿着吃,也可以依据自己的喜好切成块,我习惯切成4个三角形,也就是两个对角切开。

  菜单来自:http//www.508msc.com


  

火腿奶酪蔬菜鸡蛋饼

火腿奶酪蔬菜鸡蛋饼做法
   材料:
   1. 半脱脂牛奶 1/4杯
  
   做法:
  

  1、将牛奶、酸奶油放入碗中,搅拌均匀。先加入鸡蛋、搅拌均匀后,再加入鸡蛋白,继续搅拌。最后加入帕玛森奶酪和胡椒,搅拌均匀。

  2、在不粘锅内中火加热橄榄油,加入洋葱和少许盐,翻炒7-9分钟,带洋葱变软,表面金黄后加入火腿丁翻炒几分钟,然后把食材均匀的铺在锅子的表面。

  3、将火调制成小火,在锅内加入混合物(1),然后在表面撒上马苏里拉奶酪丝。

  4、盖上锅盖,煮15-20分钟左右即可装盘食用。

小诀窍

  个人还喜欢放点小葱,感觉颜色上也更好看。而且也可以放入一些别的蔬菜,基本上小朋友应该都不会拒绝这样的蔬菜饼的。


  

火腿奶酪土司

火腿奶酪土司做法
   材料:
   火腿奶酪土司体材料
  
   做法:
  

  1、将A组料混合均匀,加入B组料,用力揉成光滑的面团,然后加入C料,继续揉20分钟左右,揉至扩展阶段

  2、揉好的面团放在温暖的地方发酵至两倍大(温度28度,湿度75%,约40分钟)

  3、发酵好后,将面团排气,分割成3份,中间发酵15分钟(室温即可)

  4、把面团收口朝下,用擀面杖由中间往上下擀开后,翻面。

  5、均匀地撒上火腿丁和烟熏乳酪片丁,黑胡椒粉,卷起来,收口收紧。把卷好的面由中间切成两节。

  6、把面团切面向下均匀排入土司模,进行最后发酵(温度38度,湿度85%,约40分钟)

  7、发酵好后的面团取出,先均匀撒上一层红洋葱丝,再挤上沙拉酱,最后铺上一层马苏里拉芝士。

  8、烤箱预热到165度,烤焙35分钟,即可出炉

小诀窍

  1、烟熏乳酪片切丝的时候,在乳酪片上撒一层高筋粉,然后叠起来切,乳酪片就不会粘在一起。

  2、汤种的做法:把20克高筋粉与100克水混合均匀,加热并且不停搅拌,直到表面出现纹路时离火,放凉即可使用。汤种即糊化的面糊,淀粉糊化后可以增加吸水性,使面包更松软,并可延缓老化。

  3、因为里面含有丰富的奶酪,它同时也十分解饱,可以当正餐吃的哦~

  这款面包十分松软,昨晚刚切好就忍不住连吃了半个;我当时明明吃过晚饭了的啊,郁闷。


  

火腿奶油土豆泥

火腿奶油土豆泥做法
   材料:
   土豆3个(约350克),切片火腿5片,胡萝卜100克,马苏里拉适量,盐,黄油,淡奶油,黑胡椒粉
  
   做法:
  

  1.土豆清洗干净,划十字花刀,放进锅里煮熟,放凉后剥皮;胡萝卜削皮后切碎,火腿片也切碎

  2.土豆放进保鲜袋里,用擀面杖压烂成为土豆泥备用

  3.烧热平底锅,放进一块黄油;黄油融合后放进胡萝卜碎,小火炒至胡萝卜变软

  4.倒入火腿丁煸炒

  5.把炒熟的胡萝卜碎、火腿碎倒入土豆泥中,加入盐

  6.加入黑胡椒粉

  7.加入约50ml的淡奶油

  8.搅拌均匀的土豆泥,一半装入耐热容器中,剩下的一半加入马苏里拉拌匀

  9.拌匀了马苏里拉的土豆泥装进裱花袋

  10.把土豆泥用裱花嘴裱在耐热容器的土豆泥上面

  11.两种土豆泥都装进耐热容器,预热烤箱200度

  12.放入预热好的烤箱,上层,200度,上下火8分钟左右,改为只开上火2分钟,烤至表面金黄、马苏里拉融化即可


  

胡萝卜金针奶酪卷

胡萝卜金针奶酪卷做法
   材料:
   胡萝卜,金针菇,韭菜,香葱,鸡蛋,奶酪片,培根
  
   做法:
  

  1、将胡萝卜切丝,韭菜切段,金针菇切段。

  2、将鸡蛋打撒,在锅上摊成薄蛋饼。

  3、蛋饼上铺上奶酪片,培根片、胡萝卜丝、韭菜、金针菇卷成卷。

  4、用香葱或烫过的整根韭菜将蛋皮卷困扎好,放入微波炉中用光波烤2分钟,待奶酪糊化即可取出装


  

西葫芦低脂奶酪卷

西葫芦低脂奶酪卷做法
   材料:
   西葫芦长片2片,橄榄油适量,奶酪片适量,九层塔叶1片
  
   做法:
  

  1.纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷一些橄榄油,中火加热

  2.放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色. 关火

  3.两片西葫芦重叠在一起,中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝)

  4.加一小片九层塔叶,卷起,放入微波炉热10秒(或到奶酪融化)就行了.之所以用微波炉是因为我只做了一个

  5.要是做的多的话,卷好型后可以等到要吃的时候再加热. 可以用平底锅中火加热.

小诀窍

  1.烤西葫芦片时, 火要稍大, 时间不能太长, 要不然西葫芦片会太软,再加热时就会出水. 2.更简便的办法就是用乳脂奶酪(cream cheese)而不是奶酪片, 这样, 吃的时候不加热都可以, 尤其是夏天.  乳脂奶酪可以是原味的, 也可以是加了调味料的. Lauphing Cow Light 和 Boursin Light都不错, 而且口味很多, 热量也低


  

蛋白奶酪卷

蛋白奶酪卷做法
   材料:
   蛋白2个,奶酪丝适量,亚麻籽1小匙,辣椒粉适量,half&half适量,油适量
  
   做法:
  

  1.蛋白打散(在美国的朋友也可以用超市直接买的egg white液体);

  2.平底锅倒几滴油中火加热,在加热的过程中用拿起锅让油尽量覆盖全部的锅底(这里的技巧就是用尽量少的油,用质量好的不粘平底锅),在锅微热后倒入蛋白,再倒入几滴Half&Half;火要比较小,蛋白开始凝固以后加入奶酪丝,多少其实可以根据个人的喜好来定;均匀地撒入亚麻籽;

  3.在奶酪基本融化以后加少许辣椒粉,卷起来就可以了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a38025.html

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