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酿苦瓜

时间:2019-09-29  2019-09-29  其它菜谱  手机阅读
酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜,馄饨,肉馅
  
   做法:
  

  1.肉馅儿的做法在这里,夏天了,少吃韭菜白菜类,农药太多,我用的是LG带回来自种的黄瓜,黄瓜擦成细丝,挤干水分,拌入馅儿里就可以了,这是馄饨馅儿的做法,当然了,如果特意做酿苦瓜就不必了.

  2.将苦瓜洗净,切1厘米的段,掏出瓤,摆放入盘中,将肉馅儿塞进苦瓜段中,多塞一点,高高凸出来比较漂亮.

  3.放入大火烧开的蒸锅中,蒸8-10分钟.

  4.取出,将盘中的汤水倒入炒锅中,烧开,根据口味看看是否需要调入盐,鸡精,酱油等,再勾个薄欠,最后滴点香油,出锅倒在苦瓜上.


  

酿苦瓜

酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜,馄饨,肉馅
  
   做法:
  

  1.肉馅儿的做法在这里,夏天了,少吃韭菜白菜类,农药太多,我用的是LG带回来自种的黄瓜,黄瓜擦成细丝,挤干水分,拌入馅儿里就可以了,这是馄饨馅儿的做法,当然了,如果特意做酿苦瓜就不必了.

  2.将苦瓜洗净,切1厘米的段,掏出瓤,摆放入盘中,将肉馅儿塞进苦瓜段中,多塞一点,高高凸出来比较漂亮.

  3.放入大火烧开的蒸锅中,蒸8-10分钟.

  4.取出,将盘中的汤水倒入炒锅中,烧开,根据口味看看是否需要调入盐,鸡精,酱油等,再勾个薄欠,最后滴点香油,出锅倒在苦瓜上.


  

酿苦瓜

酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜1根,半肥瘦猪肉少许,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后剁碎,然后用适量蒜末、盐、生粉、料酒、生抽、生油搅拌均匀后腌制2小时。

  2.苦瓜洗净后切段去籽,然后将猪肉馅塞入苦瓜环中。

  3.隔水蒸10分钟后淋上适量生抽和麻油即可。


  

煎酿苦瓜

煎酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜,肉馅,马蹄,葱,姜,鸡蛋,盐,味精,酱油,鸡精,胡椒粉,料酒,香油,白糖
  
   做法:
  

  1.苦瓜洗净,切段,挖去瓜瓤

  2.肉馅加马蹄粒、葱、姜、鸡蛋、盐、料酒、酱油、胡椒粉、味精、香油拌匀

  3.调好的馅酿进苦瓜段

  4.放锅中用小火两面煎熟

  5.浇上用高汤、盐、酱油、胡椒粉、鸡精、白糖、香油熬好的汁


  

客家酿苦瓜

客家酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜2条(500g),去皮猪臀肉250g,香葱2根,香菇3朵,鲜虾仁50g,盐1/2茶匙(3g),酱油1茶匙(55ml),水淀粉1茶匙(5ml)
  
   做法:
  

  新鲜苦瓜洗净,斜切去头尾,切成3cm宽的小段,再用金属小勺挖空中心的瓤和籽,成为一段段横截面为环形的苦瓜段。

  烧开煮锅中的水,放入苦瓜段大火煮2分钟,捞出沥水备用。

  新鲜猪肉剁成肉馅。将洗净的香葱、鲜香菇、鲜虾仁均剁成碎粒,一同放进大碗中,调入盐、酱油,按同一方向用力搅拌均匀,并摔打数次,中间分几次加入清水(一共2汤匙,30ml),使肉馅细腻有弹性。

  将搅打好的馅料逐一填进苦瓜段中,用小勺压紧,使肉馅填塞紧密,并与苦瓜截面平行。

  酿好的苦瓜段码放在盘内。大火烧开蒸锅中的水,将苦瓜放入笼屉,加盖,大火蒸40分钟至熟透。

  将盘中的汤汁滗入炒锅内,加入水淀粉和1茶匙(5ml)清水,烧开成透明的芡汁,浇在苦瓜段上即可。

小诀窍

  虾仁、香菇是为了提鲜味,也可以不放。

  如买来现成的鲜肉馅,可以省去剁肉的麻烦。但自己剁馅会食用的更放心。


  

海鲜酿苦瓜

海鲜酿苦瓜做法
   材料:
   用料主料:苦瓜、虾肉、蟹肉辅料:猪肥膘肉、西红柿、蛋清调料:葱姜汁、淀粉、盐、料酒、鸡精、熟食用油
  
   做法:
  

  1.讲苦瓜洗净切成段,挖去瓤,用开水焯一下捞出沥干水分;

  2.将虾肉、猪肥膘肉、蟹肉剁成蓉加入盐、料酒、鸡精、葱姜汁、淀粉、蛋清搅拌均匀调成馅,放入苦瓜中,放到蒸锅中蒸15分钟取出,西红柿切成片围再盘边;加熟食用油勾薄芡,淋在苦瓜上即可。

  3.将滗出的汁倒入锅中,加熟食用油勾薄芡,淋在苦瓜上即可。

小诀窍

  特点

  鲜香可口,营养丰富。


  

糖酿苦瓜


   材料:
   苦瓜1根,白糖或红糖适量。
  
   做法:
  

  苦瓜洗净,从中切为两段,掏去瓤,于孔中填满糖(大便中带白冻者填红糖,下血者填白糖),然后断面向上竖立,于笼中蒸熟。


  

苡仁酿苦瓜


   材料:
   苡仁30克,盐4克,苦瓜500克,味精3克。
  
   做法:
  

  1.苡仁浸泡一夜,去杂质;苦瓜洗净,切去两头,用筷子捅去苦瓜心。@2.苡仁用盐、味精腌渍好,装入苦瓜内,用净布堵住两头,放蒸笼内,用武火蒸30分钟,停火,取出苦瓜,切成3厘米长的段,装盘即可。


  

酿苦瓜

酿苦瓜做法
   材料:
   肉碎用胡椒粉,五香粉,盐,味精,薯粉拌均
  
   做法:
  

  1) 把苦瓜切厚片,挖掉中间的种子,把腌制好的肉碎放进去后,热油把苦瓜炸熟后盛起来备用

  2)热油,把蒜蓉炒香,加入耗油,黑酱油,糖,盐,味精调味,再加入适量的水,把薯粉和水混均后倒入锅里勾芡,再把汁倒入苦瓜里即可

小诀窍

  苦瓜尽量选花纹相隔比较阔的那种(可以问卖的人,哪种苦瓜不会那么苦)


  

速蒸雪花客家酿苦瓜

速蒸雪花客家酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜     2条
  
   做法:
  

  将洗净的苦瓜切截(2.5cm左右)

  在热锅盐水里焯5分钟捞起控干水。(备用)

  咸蛋黄和咸蛋白分开碗装。(咸蛋黄切薄片)

  把腌制猪肉碎镶入苦瓜圈中排入盘里。

  上面各贴一片咸蛋黄。

  #一定要在锅内水沸后才将食材盘子入锅蒸。

  侧炉开始热镬烧油爆香蒜蓉,浇入食水煮微滚。

  斜斜浇入之前打散的咸蛋白慢搅拌成雪花。(咸蛋花)

  把雪花倒在旺火速蒸18-20分钟后的酿苦瓜上。

  #停火后不马上出锅,利用余温虚蒸一会。#

  上桌时,雪花苦瓜面上添加芫荽叶即可。


  

肉馅酿苦瓜

肉馅酿苦瓜做法
   材料:
   苦瓜2根、肉馅100克、姜末适量、淀粉1匙、白胡椒粉少许、盐适量、生抽2大匙、糖适量、湿淀粉适量
  
   做法:
  

  1、肉馅加姜末、淀粉、白胡椒粉和适量水拌匀,朝一个方向搅打上劲。

  2、苦瓜切段,用勺子挖去内瓤。

  3、掏空内瓤后,将肉馅添在苦瓜内。

  4、锅里放一点油, 把苦瓜镶肉两面都煎黄。

  5、在锅里加点水(或高汤),加点生抽,把酿苦瓜焖5到10分钟,勾芡调味就好了。


  

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