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陈皮红豆沙

时间:2020-02-05  2020-02-05  其它菜谱  手机阅读
陈皮红豆沙做法
   材料:
   红豆300公克,陈皮10公克,水2500cc,红砂糖200公克,糯米粉2大匙
  
   做法:
  

  1.陈皮先用水泡软后切碎;糯米粉加入份量外的2大匙水搅拌均匀备用。

  2.取『膳魔师双耳锅』,将红豆洗净后放入锅中,再加入作法1的碎陈皮、水一起以大火煮开后,再转小火续煮约2小时备用。

  3.作法2的红豆煮至透烂后开锅盖,用打蛋器放入开慢速将红豆搅拌至煳状,再加入红砂糖搅拌至均匀。

  4.于作法3锅内加入作法1的糯米粉浆勾薄芡即可享用。


  

助我减肥的“陈皮红豆沙”

助我减肥的“陈皮红豆沙”做法
   材料:
   红豆,水,少量冰糖,陈皮
  
   做法:
  

  1.先把洗净的红豆用清水泡24小时。泡好后加入3倍水,放入电饭锅中,像做米饭一样,按下煮饭键就可以了。

  2.等开锅豆子煮烂了以后,加入少量的冰糖(喜欢咸的可以加盐),溶化在豆汤里备用。

  3.用食品加工机将豆汤打成糊状。

  4.盛出来拌上陈皮丝就完成了

小诀窍

  我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢!做的稀一些可以当饮料。记住,糖一定不能多放,要不会影响减肥效果的!


  

陈皮红豆沙

陈皮红豆沙做法
   材料:
   红豆300公克,陈皮10公克,水2500cc,红砂糖200公克,糯米粉2大匙
  
   做法:
  

  1.陈皮先用水泡软后切碎;糯米粉加入份量外的2大匙水搅拌均匀备用。

  2.取『膳魔师双耳锅』,将红豆洗净后放入锅中,再加入作法1的碎陈皮、水一起以大火煮开后,再转小火续煮约2小时备用。

  3.作法2的红豆煮至透烂后开锅盖,用打蛋器放入开慢速将红豆搅拌至煳状,再加入红砂糖搅拌至均匀。

  4.于作法3锅内加入作法1的糯米粉浆勾薄芡即可享用。


  

陈皮红豆沙

陈皮红豆沙做法
   材料:
   红豆120公克,二号细砂糖80公克,水1200㏄,广陈皮3公克,再来米粉1大匙
  
   做法:
  

  1.将红豆洗净,泡水约30分钟后放入滚水中汆烫一下去除涩味,捞出沥干水分。

  2.将作法1的红豆放入汤锅中,加入水和广陈皮大火煮开,改小火加盖炖煮约2小时至熟透。

  3.将作法2熄火,捞出广陈皮切成细末。

  4.捞出红豆放入果汁机中,加入少许红豆汤搅打成泥状,再倒回作法2锅中,并加入作法3的陈皮细末。

  5.将作法4续以小火煮开,加入二号细砂糖拌煮均匀。

  6.将再来米粉加入1又1/2大匙水搅拌均匀,分次徐徐倒入滚开的作法5中并持续拌匀勾芡至再次滚开即可。


  

陈皮红豆沙

陈皮红豆沙做法
   材料:
   材料红豆600克  陈皮1小块调味料A料:红砂糖适量
  
   做法:
  

  1.红豆洗净,放入碗中用冷水浸泡1晚,陈皮洗净,并用水泡软,再刮去内、外皮上的杂质。

  2.红豆及陈皮放入锅中,加16―20碗的水(1碗约250毫升),以大火煮沸,再改慢火煮约2小时,待红豆外皮裂开,加入A料煮匀,熄火并焖片刻即可。

  养生提示

  红豆含有多种矿物质及维生素B,有整肠、利尿及消肿解毒的功能;陈皮则有助止咳化痰及帮助消化的功能,加入红豆中同煲可提增香气。

  好彩头

  红豆蕴含无限相思及想念之意,新年里选做年菜的压轴,正可表现主人的心思细腻与丰富的感情。


  

陈皮红豆圆子

陈皮红豆圆子做法
   材料:
   红豆1杯,清水4杯,陈皮2片,陈皮丝6根,糯米粉适量,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.先将红豆泡水5-6个小时,然后洗净沥干水分。

  2.在汤锅中注入四杯水烧开,然后下入红豆和陈皮、冰糖,煮滚后改小火煮30-40分钟,关火备用。(红豆和清水的比例是一杯红豆四杯清水,也可以随自己的喜好增减)

  3.在糯米粉中加入适量清水,和成面团,用手搓成一个个的糯米圆子,适当做的小一点,口感更好,另取一锅,注入清水煮开,下入糯米圆子煮至浮起,就可以捞出了,把煮好的糯米圆子放在红豆汤中就可以了。

小诀窍

  夏天可以放凉后食用。


  

去皮红豆沙

去皮红豆沙做法
   材料:
   赤豆300克,油60克,红糖100克
  
   做法:
  

  1.赤豆洗净,泡水30分钟

  2.放入高压锅中,加入适量的水

  3.水开后,压10分钟

  4.将煮好的赤豆加入适量的水放入搅拌机中,搅拌成糊状

  5.用筛子将糊状的豆沙泥过筛,去掉豆沙皮

  6.去掉皮后的豆沙泥

  7.放入炒锅中,加入适量的红糖和色拉油炒至浓稠即可


  

酥皮红豆沙月饼

酥皮红豆沙月饼做法
   材料:
   20个的量:
  
   做法:
  

  【月饼酥皮的制作过程】:

  1、酥皮由水油皮和油酥组成,我们先做水油皮,将水油皮材料中的中筋面粉(普通馒头粉)、猪油、糖倒入碗里。

  2、将85℃左右的热水全部倒入面粉里,边倒边搅。

  3、用筷子搅拌面粉,使面粉和水形成雪花状的疙瘩。

  4、然后把面粉疙瘩倒在案板上,并用力的揉成光滑的面团后盖保鲜膜备用。

  5、把油酥材料中的中筋面粉和猪油混合,在案板上用力的搓揉至猪油和面粉完全融合成为光滑的面团。

  6、分别将水油皮、油酥面团分割成各20份,揉成圆形备用。水油皮面团用湿布或保鲜膜盖住以防表面干燥,油酥面团可直接敞开放置。

  7、取一个水油皮面团,用手掌压扁,将一个油酥面团放在水油皮面团中央,包起来,收口捏紧。

  8、将面团的收口朝下,用手掌压扁。

  9、然后翻过来,光滑的一面朝下,用擀面杖将面团擀开成长椭圆形。

  10、将长椭圆形自上而下卷起来。

  11、卷好的面团再一次用手掌压扁,还是光滑的一面朝下,第二次用擀面杖擀开,再次自上而下卷起来。

  12、卷成如图所示的卷以后,酥皮的制作就完成了。将卷好的酥皮面团静置15分钟左右(表面盖湿布或保鲜膜防干燥)

  13、把红豆沙以每个30克分成20份备用。

  14、取一个静置好的酥皮面团,在案板上压扁,光滑一面朝下,用擀面杖擀开成为中间厚,四边薄的圆形面片,再取一个红豆沙团放在面皮中间

  15、把红豆沙轻轻包起来,并将收口捏紧,不紧的话容易露馅。包好的面团收口朝下放在案板上,静置15分钟。

  16、静置好以后,用手掌轻压面团,使面团成为扁圆形。

  17、将压扁的面团摆放在烤盘上,传统的月饼是用红色食用色素在表面盖上印章,我没有这个,就刷了层蛋黄液,撒上少许白芝麻。

  18、将烤盘放入200度预热好的烤箱中,上下火中上层(我的烤箱只有上中下,就选了中层),先烤10分钟左右,取出翻面,再烤12分钟左右,烤到表面金黄,酥皮完全鼓起来,就可以出炉放在烤网上放凉。


  

陈皮红衫鱼

陈皮红衫鱼做法
   材料:
   红衫鱼2条,陈皮0.25块,姜丝适量,葱末适量,盐适量,胡椒粉适量,熟油适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.红衫鱼去鳞去内脏后洗净沥干水,然后用适量盐及胡椒粉腌制2小时后,再次洗净沥干水分放在碟中。

  2.陈皮用清水浸软后刮去瓤,然后剪成细丝连同姜丝一齐铺在红衫鱼身上。

  3.隔水蒸3分钟后倒去鱼水再继续蒸3分钟。

  4.淋上香葱熟油及生抽即可。


  

陈皮红枣饮


   材料:
   红枣3个,桔子皮1块。
  
   做法:
  

  红枣3个去核,桔子皮1块,煎水服。


  

陈皮红枣茶


   材料:
   橘子皮1块,红枣3个(去核)。
  
   做法:
  

  上2味同加水煎汤。代茶饮。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a25065.html

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