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乌梅

时间:2021-09-25  2021-09-25  药食  手机阅读
禁忌人群:感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食;妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者),消化不良,慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。

相克乌梅+猪大排:影响营养素的吸收乌梅+猪小排:影响营养素的吸收乌梅+猪肉:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗

乌梅奶酥

乌梅奶酥做法
   材料:
   低筋面粉195克,蛋黄3个,奶粉12克,黄油80克,细砂糖70克,乌梅干30克
  
   做法:
  

  1.黄油软化以后,加入细砂糖和奶粉,用勺子使劲搅,直到体积膨松,颜色略变浅。

  2.依次加入三个蛋黄,并用勺子搅均匀;每次都要等蛋黄和黄油完全混合均匀再加入下一个蛋黄。

  3.低筋面粉过筛以后倒入打发好的黄油中。

  4.用切拌的方法把面粉和黄油混合均匀。

  5.倒入提前去核、切好的乌梅干,搅拌均匀,揉匀。

  6.将面团分成约15个小球,放入硅胶模。

  7.把硅胶模连同烤盘放入预热好的烤箱,上下火180度,烤15分钟左右,直到表面金黄色。


  

酸甜爽口的乌梅汁

酸甜爽口的乌梅汁做法
   材料:
   乌梅大约15颗,山楂,甘草少许,冰糖
  
   做法:
  

  1.乌梅15颗,山楂和甘草少许,放高压锅,加热水瓶一瓶水

  2.高压锅上气后30分钟关火,阀门掉下后开盖加冰糖,调到自己喜欢的甜度就可以了,把里面的乌梅山楂和甘草渣捞出扔掉(我用纱布过滤了一下),装瓶,放冰箱.

小诀窍

  提示:甘草,山楂可放可不放,按照自己喜欢来替换调节.


  

乌梅汁

乌梅汁做法
   材料:
   乌梅大约大约15颗,山楂,甘草,冰糖
  
   做法:
  

  1.乌梅15颗,山楂和甘草少许,放高压锅,加热水瓶一瓶水,高压锅上气后30分钟关火

  2.阀门掉下后开盖加冰糖,调到自己喜欢的甜度就可以了

  3.把里面的乌梅山楂和甘草渣捞出扔掉(我用纱布过滤了一下),装瓶,放冰箱.

小诀窍

  甘草,山楂可放可不放,按照自己喜欢来替换调节.


  

乌梅汁

乌梅汁做法
   材料:
   A.乌梅60公克,仙渣20公克,甜陈皮12公克,甘草2公克,B.糖100公克,水1500㏄,冰块适量
  
   做法:
  

  1.将材料A略沖洗净后,放入1500㏄的滚水中拌煮均匀,再转小火续煮约30分钟。

  2.接着过滤出作法1的所有材料,再加入糖拌煮均匀至融化,待凉后即可饮用,亦可依个人喜好加入适量冰块。


  

玫瑰乌梅去脂茶

玫瑰乌梅去脂茶做法
   材料:
   含苞粉红玫瑰花10朵,乌梅3颗
  
   做法:
  

  将材料放入保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖5分钟即可。


  

玫瑰乌梅茶

玫瑰乌梅茶做法
   材料:
   粉紫色玫瑰5朵,乌梅3颗
  
   做法:
  

  1、以沸水将茶杯烫过;

  2、将玫瑰、乌梅放入杯中,沖入沸水焖5分钟至出味即可。


  

乌梅红糖茶

乌梅红糖茶做法
   材料:
   乌梅8粒,黑糖30公克,水600㏄
  
   做法:
  

  1.取一茶杯,将乌梅放入茶杯中备用。

  2.将600㏄的水煮沸后,沖入作法1的杯中。

  3.再于作法2中加入黑糖拌匀即可饮用。


  

乌梅冰沙

乌梅冰沙做法
   材料:
   乌梅汁500㏄
  
   做法:
  

  1.先取400㏄的乌梅汁装入小方块模型中,放入冷冻库冰冻结冰成乌梅冰块,备用。

  2.将作法1的乌梅冰块取出,放入果汁机中,再加入剩余100㏄的乌梅汁,按下开关一起搅打均匀,即为乌梅冰沙。


  

山楂乌梅茶

山楂乌梅茶做法
   材料:
   山楂1大匙,乌梅3颗
  
   做法:
  

  1、将山楂1大匙、乌梅3颗置保温杯中;

  2、滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。


  

玫瑰乌梅去脂茶

玫瑰乌梅去脂茶做法
   材料:
   含苞粉红玫瑰花10朵,乌梅3颗
  
   做法:
  

  1、所有材料放入保温杯中;

  2、滚水沖入后盖上杯盖焖5分钟即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a143588.html

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