鱼类

当前位置: 菜谱大全 > 鱼类 > 青菜鱼圆虾皮

青菜鱼圆虾皮

时间:2021-09-09  2021-09-09  鱼类  手机阅读
青菜鱼圆虾皮做法
   材料:
   青菜250克,鱼圆若干,虾皮少许,油、盐、葱、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,虾皮用水冲一下,鱼圆购买。

  2、起锅热油爆香葱花,煸炒青菜、虾皮。

  3、青菜煸软时放鱼圆和半碗水,烧约3分钟。

  4、青菜断生(青菜梗变软)放盐和鸡精调味即可。


  

青菜鱼圆虾皮

青菜鱼圆虾皮做法
   材料:
   青菜250克,鱼圆若干,虾皮少许,油、盐、葱、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,虾皮用水冲一下,鱼圆购买。

  2、起锅热油爆香葱花,煸炒青菜、虾皮。

  3、青菜煸软时放鱼圆和半碗水,烧约3分钟。

  4、青菜断生(青菜梗变软)放盐和鸡精调味即可。


  

团圆虾皮蒸鹌鹑蛋

团圆虾皮蒸鹌鹑蛋做法
   材料:
   鹌鹑蛋若干,咸虾皮适量
  
   做法:
  

  1.把虾皮放在小瓷勺里。

  2.每个勺里打上一个鹌鹑蛋。

  3.上锅蒸五分钟即可。


  

清水发菜鱼圆


   材料:
   青鱼肉段约500克,水发发菜50克,蛋清1只,生姜5克,青葱15克,鸡汤500克,生粉35克,精盐适量。
  
   做法:
  

  1.鱼肉段去鳞洗净,去皮,大骨及皮下红肉。生姜切茸加少许水挤出姜汁;发菜用剪刀剪成碎末。

  2.鱼肉切成小块,细剁成茸,如剁时鱼肉胀发粘刀,可略加清水。剁至两指碾时觉细腻方可。加入蛋清、生粉、姜汁、清水,用四只竹筷顺时针方向不断搅拌,中途切不可反方向搅拌,直至鱼肉凝成团,筷子能直立为止。轻轻拌入发菜和青葱末。

  3.烧锅内放清水半锅,煮沸,改用小火,将鱼茸捏左手中,大、食指圈成环挤出鱼茸成球状,右手持瓷匙蘸冷水,将鱼茸球刮下,逐一投入沸水中,上浮捞起成鱼圆。

  4.另用炒锅将鸡汤加精盐煮沸,入鱼圆煮沸即成。


  

鱼圆青菜面条

鱼圆青菜面条做法
   材料:
   面条150克,虾皮5克,鱼圆6枚,盐油鸡精芝麻油适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切2公分段。

  2、锅里放油煸青菜虾皮鱼圆1分钟放1碗水约500cc。

  3、水开后放入手擀面,水再次烧开时轻轻拨开面条,防止粘在一起。

  4、中小火烧二三分钟(根据面条厚薄决定时间)放盐鸡精调味淋上芝麻油即可。

小诀窍

  1、下面条时一定要等水开了。

  2、刚下的面条不能搅动,会糊汤。当水再次烧开时用筷子轻轻搅动就可以了,面条不会粘在一起。


  

桂圆虾仁汤


   材料:
   桂圆肉25克,莲子肉25克,虾仁、葱花、精盐、黄酒、酱油、味精各适量。
  
   做法:
  

  将莲子肉水泡,去皮,虾仁洗净,与桂圆肉共炖,加入葱花、精盐、黄酒、酱油、味精调味即成。


  

青菜鱼丸

青菜鱼丸做法
   材料:
   青菜500克,鱼丸10个,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,鱼丸购买。

  2、起锅热油煸炒青菜片刻。

  3、放鱼丸和少许水焖煮3分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

青菜虾皮汤

青菜虾皮汤做法
   材料:
   虾皮,青菜,火腿丁,盐
  
   做法:
  

  1.锅入清水后入盐,至滚后入虾皮调下火,再次滚后入青菜,盖盖子2分钟,洒入火腿丁。


  

虾皮炒青菜


   材料:
   主料:虾皮10克,青菜(油菜、菠菜、芹菜、白菜等)250克。佐料:植物油9克,盐5克,葱丝5克。
  
   做法:
  

  将青菜洗净,切成寸段,油烧热后,放入虾皮、葱丝,再放入青菜煸炒,炒至八成熟,放盐,旺火炒熟即成。


  

虾皮炒青菜

虾皮炒青菜做法
   材料:
   青菜250克,虾皮25克,盐油适量。
  
   做法:
  

  1、青菜用水冲一下再浸泡在水里半个小时左右,以降解农药。

  2、起锅放油大火炒切段的青菜同时可放虾皮。

  3、翻炒一会后放盐调味出锅即可,因虾皮有鲜味可不加味精。

小诀窍

  虾皮不要同菠菜同食,虾皮中含有的丰富的钙会与菠菜中的草酸形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。不要和红枣同食,会中毒。


  

青菜平菇木耳虾皮

青菜平菇木耳虾皮做法
   材料:
   青菜200克,平菇50克,虾皮20克,木耳少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,平菇撕条焯水,虾皮用水冲一下,木耳提前泡发。

  2、起锅热油放青菜旺火煸炒,放平菇、虾皮、木耳。

  3、加1汤勺水,青菜断生时,放盐和鸡精调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a140376.html

上一篇:香辣烤鱼 下一篇:鲜菇蒸鲈鱼

﹝青菜鱼圆虾皮﹞相关内容

复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢