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羊肉炒土豆丝

时间:2021-08-08  2021-08-08  炒菜  手机阅读
羊肉炒土豆丝做法
   材料:
   土豆、胡萝卜、青椒、肉丝、葱姜、花椒、白醋、酱油、味精、盐。
  
   做法:
  

  做法:

  1、土豆去皮,切丝(也可以用擦丝器擦丝),把土豆丝放入清水中浸泡漂洗,多洗几次,

  直到水清无混浊即可;

  2、胡萝卜切丝,青椒切丝,肉切丝,葱姜切末,肉用淀粉泡一下,这样口感更好;

  3、锅中放油,小火炸香花椒(防止花椒糊了),关火,捞出花椒;

  4、再开火,下肉丝滑炒,加入白醋,酱油,放入葱姜翻炒,放入土豆丝,胡萝卜丝煸炒;

  5、依次加入盐,味精、酱油,加入青椒丝继续翻炒;

  6、炒到土豆丝断生,关火。

  7、淋香油、味精,出锅。


  

羊肉炒土豆丝

羊肉炒土豆丝做法
   材料:
   土豆、胡萝卜、青椒、肉丝、葱姜、花椒、白醋、酱油、味精、盐。
  
   做法:
  

  做法:

  1、土豆去皮,切丝(也可以用擦丝器擦丝),把土豆丝放入清水中浸泡漂洗,多洗几次,

  直到水清无混浊即可;

  2、胡萝卜切丝,青椒切丝,肉切丝,葱姜切末,肉用淀粉泡一下,这样口感更好;

  3、锅中放油,小火炸香花椒(防止花椒糊了),关火,捞出花椒;

  4、再开火,下肉丝滑炒,加入白醋,酱油,放入葱姜翻炒,放入土豆丝,胡萝卜丝煸炒;

  5、依次加入盐,味精、酱油,加入青椒丝继续翻炒;

  6、炒到土豆丝断生,关火。

  7、淋香油、味精,出锅。


  

羊肉炒土豆片

羊肉炒土豆片做法
   材料:
   培根两条,土豆中等大两个,洋葱半个,芹菜叶几片,黄油一大匙,盐,胡椒粉适量,
  
   做法:
  

  1.土豆洗净,入锅加水没过土豆,加少量盐煮15-20分钟至土豆熟

  2.凉后去皮切成厚片

  3.烧热锅,放黄油化开,中火炒培根出香味后盛出

  4.锅中放洋葱煸炒片刻,再加土豆煸炒,至洋葱身软,土豆外表金黄黄时加少许盐和胡椒粉,放入培根炒匀出锅装盘,撒芹菜叶


  

鸡肉炒土豆

鸡肉炒土豆做法
   材料:
   鸡肉,土豆,酱油,盐,糖,料酒,鸡精,芝麻,豆瓣酱,红椒青椒
  
   做法:
  

  1、先将土豆切成滚刀块,在水里焯一下。椒切块。

  2、在碗里适量水,加一勺酱油,鸡精,盐,料酒,糖,芝麻,豆瓣酱调和。

  3、在锅中倒入适量油,加蒜末姜末然后放入鸡肉炒,在倒入土豆,翻炒。加入事先调好的汁。

  4、最后加入椒,盖上锅盖。34分钟就可以了


  

老腊肉炒土豆

老腊肉炒土豆做法
   材料:
   主料:腊肉200克,土豆1个,葱1节,干辣椒10个
  
   做法:
  

  1、腊肉用温水洗净,切片,土豆去皮切片,葱和干辣椒切小段;

  2、炒锅加油烧热,加土豆片炒半熟盛出,炒锅加油烧五成热;

  3、放入豆豉酱炒香,加干辣椒、葱段炒两下,加腊肉翻炒;

  4、再加土豆片炒匀,调入少许盐、鸡精即可。

小诀窍

  腊肉要用温水才能洗干净,豆豉酱有咸味,盐要少放哦~~


  

牛肉炒土豆

牛肉炒土豆做法
   材料:
   生牛肉1快、土豆2个、番茄2个、番茄酱2汤勺、生抽、盐各适量
  
   做法:
  

  1、牛肉洗净切片,土豆去皮切片,番茄切小块。

  2、油锅烧热后加适量的盐,倒入牛肉煸炒至白色。

  3、加2汤勺番茄酱煸炒两下,放生抽、土豆,加适量的水焖一会儿收汁。

  4、收汁后放番茄炒几下即可出锅。


  

香辣酱炒土豆丝

香辣酱炒土豆丝做法
   材料:
   土豆2个,尖椒1个,大蒜3瓣,香辣豆瓣酱2大匙,盐0.5小匙,鸡精1小匙,色拉油2大匙
  
   做法:
  

  1.土豆去皮洗净后切成细条,用冷水浸泡30分钟;

  2.尖椒切细条、大蒜切成末;

  3.锅内倒油,放豆瓣酱、蒜末炒香;

  4.土豆条淋去水分放入油锅内煸炒,加盐、鸡精;

  5.出锅前加尖椒即可。


  

清炒土豆丝

清炒土豆丝做法
   材料:
   土豆1个,葱,姜,蒜,盐,花椒粉
  
   做法:
  

  1.土豆切丝在水中清洗控干水分。

  2.锅内油烧热下葱 姜 蒜 花椒粉炒香在下土豆丝炒到快熟,下盐翻炒均匀后出锅。


  

清炒土豆丝

清炒土豆丝做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)300克,
  
   做法:
  

  1.大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。

  2.炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。


  

生炒土豆丝

生炒土豆丝做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)250克,
  
   做法:
  

  1.先将土豆刮去皮,洗净,切成薄片、再切成细丝;

  2.生姜也切成细丝;葱切葱花;

  3.将锅烧热,入油适量,放入土豆丝、生姜丝,煸炒片刻;

  4.加入少量清水,加盖焖一会儿;

  5.待土豆丝熟后,加入盐、味精、醋等调味,撒上葱花即可装盘。

小诀窍

  健康提示:

  土豆又名洋番薯,正式学名叫马铃薯。一些国家的人们以它作为主食,认为土豆的蛋白质同大豆蛋白质相等或更好,大大超过谷类和豆类植物的营养价值,故称之为“植物之王”。在我国,土豆主要当蔬菜吃,中医认为其性平,有和胃调中、健脾益气的功效。现代医学研究证实,土豆含有大量的钾,有助提高消化功能。


  

炒土豆丝

炒土豆丝做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)200克,
  
   做法:
  

  1.将土豆去皮,洗净,切成细丝,放入水中浸泡10分钟,捞出放入沸中焯一下,捞出沥水;

  2.将红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;

  3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后先放红辣椒丝,炒出辣味时放入土豆丝炒两下,加白醋带炒匀,加精盐,炒至土豆丝断生,加白糖、味精,炒匀盛入盘内即可上桌供食。


  

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