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茄汁山药排骨

时间:2021-05-27  2021-05-27  家常菜  手机阅读
茄汁山药排骨做法
   材料:
   排骨(肋骨,脊骨),山药,番茄酱,姜,醋,料酒,盐,糖,淀粉
  
   做法:
  

  1、山药去皮洗净切段(2cm-3cm厚度),泡在清水里备用

  2、姜去皮洗净切片

  3、排骨洗净,煮锅加水烧开,放入排骨焯烫出血水捞出,冲洗去浮末和骨渣,放入炒锅,加水没过排骨,放姜、料酒、醋(约1汤碗),上盖大火烧开转中火煮20分钟左右,放入山药、番茄酱(约1汤碗)、适量盐翻炒均匀,上盖中火续煮20分钟左右,放糖(约1汤匙)、淀粉勾芡,大火收汁即可

小诀窍

  适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用


  

茄汁山药排骨

茄汁山药排骨做法
   材料:
   排骨(肋骨,脊骨),山药,番茄酱,姜,醋,料酒,盐,糖,淀粉
  
   做法:
  

  1、山药去皮洗净切段(2cm-3cm厚度),泡在清水里备用

  2、姜去皮洗净切片

  3、排骨洗净,煮锅加水烧开,放入排骨焯烫出血水捞出,冲洗去浮末和骨渣,放入炒锅,加水没过排骨,放姜、料酒、醋(约1汤碗),上盖大火烧开转中火煮20分钟左右,放入山药、番茄酱(约1汤碗)、适量盐翻炒均匀,上盖中火续煮20分钟左右,放糖(约1汤匙)、淀粉勾芡,大火收汁即可

小诀窍

  适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用


  

茄汁山药

茄汁山药 做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  1、开油锅,放入山药条炸到金黄,捞出后用吸油纸吸去多余油份,整齐码放在盘子里。

  2、锅里留底油,炒香洋葱丁,然后倒入番茄丁一起翻炒,边炒边压,让番茄成糊状。

  3、加盐和糖调味,然后倒入水淀粉勾芡即是要浇的汁了。

  4、最后把烧好的汁浇在码好的山药条上即可。


  

温县铁棍山药经典食谱-- ---蜜汁山药

温县铁棍山药经典食谱-- ---蜜汁山药做法
   材料:
   山药菜谱制作方法需要的原料:
  
   做法:
  

  蜜汁山药的做法:如何制作蜜汁山药?

  1、戴上手套,将铁棍山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。

  2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入铁棍山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。

  3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化。

  4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。

  5、放入桂花酱炒匀即可出锅。

  这样一顿营养美味的菜肴就出锅了。

  铁棍山药辨别方法:

  外观:铁棍山药通常直径2—2.5厘米,表皮颜色略深,根茎有铁红色斑痕,若直径太粗 垆土铁棍山药

  或表皮过于光滑,说明不正宗。

  重量:铁棍山药的单支重量一般不超过250克,也就是五两;太重可能就不是正宗的了。

  肉质:将铁棍山药折断,可以感到其肉质较硬,粉性足,其断面细腻,呈白色或略显牙黄色,黏液少;普通山药不仅肉质没有这么坚硬,且粉性也不够足。

  口感:由于铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得“面而甜”,带皮食用伴随淡淡的麻味。

  正宗的“铁棍山药”在山地生长,形状像树根,沙地种植的山药则又长又直;铁棍山药的颜色偏深一些,普通山药的皮则颜色较浅。

小诀窍

  山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

  一、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤“之说。

  二、消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。

  三、保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。

  四、养颜:元代脾胃专家李景说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。

  “山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。


  

红枣山药排骨汤

红枣山药排骨汤做法
   材料:
   山药,红枣,排骨,调料:葱段,姜片,盐,鸡精,枸杞
  
   做法:
  

  1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,

  2、排骨和山药分别飞水捞出

  3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。


  

杞枣山药排骨汤

杞枣山药排骨汤做法
   材料:
   肉排,山药,大红枣,枸杞,葱姜,料酒,盐,鸡精,木耳
  
   做法:
  

  1.肉排剁成小块,放入锅中,加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟去血水。

  2.换一锅水,重新放入排骨,加料酒、姜,炖煮40分钟。

  3.山药去皮洗净切片,木耳泡发,放入锅内,撒一把枸杞,加盐,鸡精调味,煮至肉排完全酥软。


  

山药排骨汤

山药排骨汤做法
   材料:
   排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
  
   做法:
  

  1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

  2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

  3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

  4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。    

  5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

  6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。


  

山药排骨汤

山药排骨汤做法
   材料:
   排骨300公克,山药450公克,水2000㏄,盐1大匙,鸡粉1小匙
  
   做法:
  

  1.排骨洗净川烫去血水,再用清水洗净。

  2.山药洗净去皮切块

  3.取一汤锅,将水煮开,放入作法1的排骨煮至水再度滚开后转小火,续煮20分钟。

  4.在作法3的锅中放入作法2的山药块续煮5分钟,再放入调味料即可。


  

山药排骨盅

山药排骨盅做法
   材料:
   主料:山药300克,猪排骨(大排)250克,
  
   做法:
  

  1. 将排骨洗净与酱油、香油、醋、白糖、盐、淀粉混合,腌1小时;

  2. 山药去皮,洗净切块;

  3. 葱洗净切段;

  4. 取一容器,加入油和葱,以微波高火加热2分钟;

  5. 将排骨、山药倒入,覆盖保鲜膜扎孔,以高火加热10分钟;

  6. 取出后,加入500毫升热水盐、味精,再以高火加热10分钟即可,最后撒上葱。


  

山药排骨汤

山药排骨汤做法
   材料:
   排骨300克,山药500克,姜10克,盐少许,料酒50毫升,枸杞30克
  
   做法:
  

  将排骨切块,山药去皮切滚刀,姜切片。

  烧一锅开水,将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。另外烧一壶开水待用。

  炒锅烧热,加入1汤匙油,放入姜片和排骨爆1-2分钟,加入料酒。

  将排骨转入汤锅中,加入开水盖过排骨。

  大火烧开,中火炖20分钟左右。

  加入山药块,补加开水,多加一点汤才够多。

  加山药后中火炖20分钟,加入枸杞。

  炖至排骨酥烂即可。


  

红枣山药排骨汤

红枣山药排骨汤做法
   材料:
   小排 山药 红枣 枸杞子 生姜 料酒 陈醋 盐
  
   做法:
  

  1. 小排洗净入沸水里焯烫出血水洗去浮沫放在煮锅里,加水没过排骨大火烧开,放料酒, 少量醋, 姜,上盖转小火煮60分钟左右

  2. 山药去皮洗净切滚刀块, 红枣和枸杞冲洗干净,把山药, 红枣, 枸杞放进煮锅里,小火继续煮40分钟左右, 关火放适量盐即可

小诀窍

  山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a118330.html

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